A microbiota intestinal — o conjunto de biliões de microrganismos que habitam o nosso intestino — está hoje reconhecida como um dos principais reguladores da saúde metabólica. Estudos publicados nos últimos cinco anos demonstram que desequilíbrios na composição microbiana (disbiose) estão associados a resistência à insulina, inflamação sistémica e maior prevalência de síndrome metabólica.
Na nutrição funcional, intervenções direcionadas ao microbioma — como a introdução de fibras fermentáveis, probióticos específicos e redução de alimentos ultraprocessados — têm mostrado resultados promissores na melhoria dos marcadores metabólicos em apenas 12 semanas.
O acompanhamento personalizado, assente na avaliação do perfil intestinal individual, é determinante para definir a estratégia terapêutica mais eficaz. Este é um dos pilares do trabalho desenvolvido na FC Clínica.